火曜の19時から日テレ系で放送中のおネエ★MANS見てます？
1/15放送内容は「韓国ツアー」との事でこれは見ねば！と網を張っていましたがツアー内容はふーんって感じ。
しかしフードスタイリストのマロンさんが紹介していた「お手軽参鶏湯（サムゲタン）」に食いつきました。ちょっと喉がイガイガして風邪気味だったので、余計に関心度UP↑
サムゲタンは風邪の引き始めに効果覿面なんです。
サムゲタンもどきは作ってみた事があるんですが、もどきでも意外と時間がかかるんです。

しかしこのお手軽サムゲタンは炊飯器のみ使って作るのでとっても簡単。
材料を放り込めば、火加減や余計な心配は要りません。
放送翌日、早速スーパーへ買出しに出かけました。

材料（4人分）は下記の通り。※おネエ★MANS公式HPより参照。
・鶏骨付きもも肉　2本（約600ｇ）
（間接の部分で2等分にし、骨に沿って1〜2本切り込みを入れる）
・鶏手羽先4本
・お赤飯おにぎり（市販品）1コ
・にんにく　3片
・むき甘栗　小2袋
・熱湯　540ｍｌ
・塩　小さじ1
・こしょう　少々
・ごま油　小さじ1
・針しょうが　適量
・松の実　適量（から炒りする）
・万能ネギの小口切り　適量

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材料をメモして行きましたが、無い物も色々。そこで私なりにアレンジしました。

骨付きもも肉は水炊き用の350gほど入ったモノが1パックしかなく、手羽先で補う事にして両方足して700gほど準備しました。お赤飯のおにぎりも無かったので、電子レンジ商品コーナーに赴いて1人分のチンして食べるお赤飯をGETしました。
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熱湯を3合の目盛りまで注いで　　　肉を投入。

チンして食べるお赤飯を1分だけチンして投入。これが通常のサムゲタンで言う鶏のお腹に入っている餅米の役割を果たす訳ですね。
栗は省きました。にんにくは包丁で潰して投入。
サムゲタンにごま油は使われていないので、塩こしょうのみ入れました。
通常の炊飯スイッチを押し、炊飯時間を含めて2時間放置しました。
　
じゃじゃーん！出来上がり！器によそってネギをのせてみました。
お赤飯を使用したのでスープは若干ピンクがかっていますが、サムゲタンのあの白濁したスープの様です。
　
鶏肉はスプーンでホロホロで崩れるほど柔らかく、骨もポロリと外れます。
うまーーい！！星3つです！！

えー、材料4人分でしたよね。3分の2を食べてしまいましたｗどんだけ〜
絶対に風邪菌なんかぶっ飛ぶはず。あ、コラーゲンで明日はお肌もプルプルかしら？うひ。

知りたい情報のツボを押さえているおネエ★MANSからしばらく目が離せません。
ちなみに来週はコストコ特集。見なきゃ！